En forme grâce aux parcours Vita

Envie de se dépenser et de travailler tout le corps, sans s’enfermer dans un club de fitness? Mais oui c’est possible et ça s’appelle un parcours Vita.

Généralement c’est une boucle d’environ 3 km, avec un peu de dénivelé. 15 postes d’exercices physiques et d’étirements sont répartis le long du parcours et vous invitent à réaliser des exercices variés entraînant tant la mobilité que l’agilité et la force. C’est accessible à tous, gratuitement et sans horaires.

Bref, une belle occasion de se tenir en forme au cœur de la forêt.

Pour trouver le parcours près de chez vous, c’est ici. Attention, il y a différents niveaux : bleu (facile), rouge (moins facile) noir (ça commence à sérieusement grimper!)

A vos baskets 🙂

Vegan Wednesday

Au bout de plusieurs jours à Bâle (pour par exemple un certain événement horloger…), l’envie monte de manger autre chose que les schnitzels, asperges et autres bratwurst.

C’est qu’il est l’heure d’aller au Tibits, pour composer son assiette avec plein de bonnes choses végétariennes, commander un thé froid maison ou un verre de vin bio et profiter de la déco post industrielle cosy du lieu.

(regardez comme la déco est cool)

Tibits c’est la vitesse d’un fast food, l’ambiance chaleureuse d’un café et la promesse d’un repas frais et sain: des salades, potages, sandwichs faits maison et surtout un buffet de plats chauds et desserts.

Détail significatif: le service est continu depuis l’heure du petit déjeuner jusqu’en fin de soirée. Tout est également disponible à emporter. ET la terrasse est parfaite pour déjeuner au soleil!

Une dernière bonne nouvelle? C’est une chaîne donc il y en a plusieurs en Suisse Alémanique: à Bern, Zurich, Lucerne, Winterthur et Bâle (la liste complète ici)

Jap’ à Bienne!

De nouveau un article totalement subjectif ! Mais vous commencez à avoir l’habitude 😉

Cette fois je vous emmène dans un des meilleurs restos japonais du Pays des Trois Lacs (la région qui entoure les lacs de Neuchâtel, de Bienne et de Morat)

Sushi Nori Ogura propose une grande variété de plats, pour changer de l’éternel sushi au saumon et maki au thon! On y déguste Edamame, Gyoza, Uramaki et Chirashi en prenant son temps, dans une déco zen et minimaliste, comme savent si bien le faire les japonais. Et en sortant on profite de la très jolie vieille ville de Bienne pour une balade digestive; que demander de plus?

Je vous conseille de réserver par contre; l’endroit est souvent plein ..
Les prix sont corrects (pour la Suisse) et il est possible de prendre à emporter.

Sushi Nori Ogura
Burggasse 2
2502 Biel / Bienne (CH)
032 323 04 70
http://www.sushinoriogura.ch/

NUSU

J’adore les petites cantines bonnes et pas très chères, qui courent les rues dans les grandes villes. Par ici, c’est plutôt rare, alors j’étais ravie en découvrant un restaurant NUSU, à Bienne.
Currys de poulet, de crevettes ou de légumes, wok variés, pâtes, smoothies et soupes du jour, le tout frais, équilibré et savoureux;  voilà à quoi vous attendre.
A consommer sur place dans une jolie déco minimaliste à la scandinave, ou à emporter.
Attention, il faut y dîner tôt car le restaurant ferme à 21h!
Bahnhofstrasse 38, Bienne 2502, Suisse